Валерия
Предмет:

Меня зовут Валерия. Международно Сертифицированный Инструктор по Йоге. Провожу курс "Женских практик" и Хатха-йоги.
"Женские практики" - это специально подобранный комплекс упражнений для женщин из разных направлений Йоги, Пилатэса с элементами художественной грациозной пластики. Данные практики способствуют поднятию женской энергии, сексуальности и либидо.
На практике мы работаем над красивым рельефом тела, увеличиваем и подтягиваем грудь, ягодицы, подтягиваем всё, что нужно для красивой и сексуальной женской фигуры. В конце практики расслабляющая Шавасана с медитацией и правильными женскими установками .

Практика включает в себя:
- Медитации с аффирмациями;
- Инь йога;
- Пилатес;
- Разминка Шакти Прана;
- Асаны на баланс;
- Мягкая растяжка;
- Расслабляющие дыхательные практики;
- Йони-Йога;
- Йога-Нидра.


Навыки: